我想节食再加上跳绳一个月不吃饭

问题分析：作为医生想告诉你这两种做法都不可取。长期不吃主食，会造成营养不良和胃肠功能紊乱，腹泻、厌食、呕吐等等；减肥药也有或多或少的副作用。
如果你一定要减肥，你每餐可以少吃，晚餐可以不吃主食。同时加上跳绳才可以。这样一个月也能减3—5斤的。

问题分析：不能节食，减肥药对身体也不好，跳绳还行。最好是合理饮食，营养均衡，再加以运动可以减肥。
建议养成良好的生活和饮食习惯，少吃高脂肪，高能量的食物，多吃点蔬菜水果及高蛋白食物，多运动。