为什么总是心情不好是抑郁症吗

问题分析：你的情况有些抑郁倾向，但我还无法判断你是否可以确诊为抑郁症。
你现在需要找些事情来转移一下。想不通的问题可以找个时间想清楚，比如为什么分手？因为感情不深？地理原因？性格不合？或是很多的地方不合适？，这些你都的好好想想。其他的你还需要反思一下，自己什么地方没做好，总结一下，有利于以后你能更好的珍惜一个人。不好的情绪不能带有太久，这样以后就难以调节。其他你可以找个善解人意的朋友和你一起分析安慰你。

问题分析：心理分析：你的情况属于由现实的刺激引起的情绪问题，不是抑郁症。你自己也清楚的知道自己思维的模式，喜欢钻牛角尖，所以在对待失恋这件事情上，你依然在用自己习惯了的思维模式来思考，始终不能接受失恋这个事实。
心理指导：结束一段感情最好的方法是在心底里接纳这个事实，而不是一味的否定。恋爱就像是一堂课，让每个人都会成长，发现自己固有的模式，如果彼此不合适，那就寻找合适的。失恋并不代表你不好，一定要抛弃这个想法。

问题分析：心理分析：您好！情感遭遇挫折或破裂往往容易引发各种心理问题，如果不能理性对到，更容易陷入其中无法自拔
心理指导：建议您理性看待这个问题，或者寻求家人朋友的帮助，缓解内心的冲突和矛盾，必要时接受心理疏导，避免情况恶化导致抑郁等心理问题。