夏天被晒黑了

问题分析：吃维生素C和维生素E，Vc具有美白效果，而VE有防晒抗衰老功能，可以吃养生堂天然维生素C和维生素E，一般水果中都富含VC，圣女果和樱桃VE含量比较多。
时出门要涂防晒霜或者打伞 ， 防晒霜可以抑制黑色素的产生，25岁之前的皮肤都是具有可逆性的，所以平时注意保养，皮肤还可以恢复到当初还没有黑色素产生、最白的时候，而25岁之后就只能靠化妆品修饰了。

问题分析：夏季紫外线较强易晒黑，这种情况要预防，不要过多接触紫外线，可以涂抹BB霜，穿防晒衣，做好防护工作可以避免晒黑。
平时在外出的时候可以打伞，穿防晒衣，涂抹BB霜，有效的隔离紫外线，不要过度晒太阳。