请问中午服用金施尔康每日1片，晚上可否在

问题分析：健康指导：蛋白粉应该随餐服用效果比较好，不建议晚上服用，晚上需要睡觉，吃太多容易增加胃肠道负担不如早餐和午餐服用，最好用小米油或者果汁冲服这样效果是比较好，且容易提高机体的免疫力。每天要坚持一定的体育锻炼才可以更好的调养身体健康。

问题分析：金施尔康主要是补充维生素和微量元素的，而蛋白粉主要是补充蛋白质的，两者之间没有冲突，您的服用方法很好。
注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多喝温水。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。金施尔康和蛋白粉没有冲突作用，您的服用方法很好，不必担心。

问题分析：健康指导：您好，金施尔康是多维维生素的补充剂，不含蛋白质的成分，所以在服用的时候可以服用蛋白粉，两者是没有冲突的，都是营养补充剂，但是彼此的之间是没有干扰的，健康的生活习惯和饮食是健康身体的基础，在调节期间要注意保持饮食和作息的规律