性别:男
年龄:44岁
问题分析:你的情况就是明显的肾精虚衰的表现,像记忆力衰退和乏力等,所以说还是要从补肾精入手。建议可以去药店买一些制何首乌粉每天冲服有很好的填精补肾的作用,另外如果可以吃中药的话还是去当地中医科咨询一下,用中药汤液比较好,吸收也比较快。