性别：女
年龄：20岁
问题分析：这种情况失眠引起头晕不适等，可以饮食清淡注意休息，补充维生素微量元素，应用镇静安神药物观察饮食清淡补充维生素微量元素，可以注意休息，应用谷维素，维生素b1，安神补脑液等药物观察看看，必要时医院检查
问题分析：抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
问题分析：出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。
问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。
问题分析：心理分析：您好，根据您的描述，朋友出现这种那个情况的主要原因是夜班造成的生活不规律。心理指导：根据描述建议朋友尽可能的上白班，另外建议朋友思想放松，头痛时适当进行太阳穴的自我按摩来缓解；工作劳逸结合，饮食营养均衡。祝您生活愉快！
问题分析：病例分析:您好，在中医理论上，真种情况属于肝血亏虚，是由于长期睡眠不足导致的。意见建议:建议采用滋补肝血为主，另外换一个工作环境。
