如果用保鲜膜减肥有作用吗？

问题分析：你好。人体的皮肤是要呼吸的，不能乱用保鲜膜，容易引起皮肤感染。安全、健康的减肥是适当的节食，加体育活动配合，就可以把身体多余的脂肪减下去。
建议你在晚餐的时候只吃半饱，其他2餐正常吃。课间休息的时候就运动，慢跑、体操、跳绳都可以。活动到出汗。你现在还会生长的，渐渐地就会廋下来。

问题分析：保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样，通过减少身体水分，达到减少体重的目的。身体被保鲜膜包裹的话，细胞会因不能正常代谢而过度失水，皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发，易产生副作用，
长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。

问题分析：你真的很会发明，但是我没有听说过保鲜膜可以减肥。如果你的体重超标大于20%以上才需要进行减肥。
如果要进行减肥，建议你适当进行有氧运动、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃高热量食物、注意饮食营养均衡、适当控制每天的总热量摄入，必要时配合健康、安全的减肥产品（不是减肥药物）。