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您好我锻炼以后肚脐以下很冰冷，平时也凉，但是没有怎...

性别：女

年龄：59岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
您好我锻炼以后肚脐以下很冰冷，平时也凉，但是没有怎么厉害。
想得到怎样的帮助：

该如何治疗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
董宏强 医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山西中医学院附属医院

问题分析：根据你描述的情况，您这种症状属于下焦虚寒证，主要与元阳不足有关
建议您平时可以自己在家艾灸气海、关元以及肚脐，还可以服用桂附地黄丸。由于运动也是要消耗的，因此建议您应当适度，您现在的状况不适合长时间高强度的锻炼

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