背脊痛.但不是好痛干活是没什么

问题分析：您好！根据您介绍的情况，建议您卧硬板床休息，避免弯腰、负重、久坐、外伤、着凉，适当行腰背肌功能锻炼，局部热敷，口服及外用活血化瘀、消炎止痛的药物等。
症状缓解不明显建议去骨科、康复科请医生检查，必要时拍个CT或者MRI，明确诊断；可以行针灸、火罐、牵引、推拿按摩、穴位注射、中药外敷、理疗等治疗。祝您早日康复。

问题分析：你好，初步分你的背部疼痛可能是因为背部长时间从事某种动作，或长时间坐姿不良或背部收到突然的牵拉引起的腰背部筋膜炎或棘上韧带炎等劳损性炎症。
你好建议你加强一下腰背部的肌肉锻炼，俯卧位，用力抬起头部和双腿，并后双臂，每次持续3到5秒，每天300左右次，还可以练习倒退走，只要坚持会逐渐好转的。

问题分析：你好，背部轻微疼痛，一运动和干活儿就觉得疼痛消失。考虑是背部筋膜炎。
建议你平时，端正坐姿，不能受凉，不能潮湿。多做一些背部理疗，如热敷，烤电，艾灸，等等，增加户外运动。

问题分析：你好！根据你的症状考虑腰背肌筋膜炎，一般在活动时疼痛不明显，在阴雨天气及夜间疼痛明显，建议你去康复科做治疗。比如说针灸，推拿，拔罐，穴位注射等治疗。
建议你去康复科做进一步检查，ct或者拍片，明确病因对症治疗目前你可以选用活血止痛及甘露醇脱水治疗，必要时小针刀，封闭针，中药热敷等治疗。平时注意休息，减少体力劳动。