腰左面连到左大腿根疼，做核磁共振结论为腰椎退行性改...

问题分析：您的情况主要是和您提拉重物有关。现在还是前期的腰椎间盘脱出。如果不注意就可以发展成为腰椎间盘脱出。
现在主要是做好自我保健。不要受凉不要久坐不要弯腰抬重物。局部可以理疗按摩针灸治疗。可以外用止痛类贴膏治疗。慢慢的加强腰背肌肉锻炼。主要是主动性活动为主。

问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理饮食，多吃水果与蔬菜，而且注意自己晚上不能熬夜，而且要注意多喝水，不能久坐，不能久坐，一定要保证大便正常。
你好，你这种情况建议你到正规中医院针灸科进行检查以及针灸治疗，而且自己不能坐太低小板凳，你的症状主要考虑是骶髂韧带损伤，注意自己最近不能做剧烈运动，不建议你做牵引以及微创治疗，祝你健康快乐每一天！

问题分析：你好，腰椎退行性改变其实就是椎体老化的意思。有轻微的椎间盘突出，常时间劳累会引起腰酸疼痛。
建议你不要干太重的体力活，手臂提重东西时不要向一侧偏使劲。可以做腰部按摩。

问题分析：你的小腿没有麻木憋胀的感觉，只是太过劳累而之后小腿感觉不舒服。
核磁共振显示腰椎轻度的增生，主要还是腰椎的退行性的改变。应该平时主要是腰痛的厉害。

问题分析：病例分析:上述症状要考虑腰突症引起的坐骨神经痛，这是较难恢复的症状。
意见建议:可以先保守治疗。如中西医方法。具体要看患者及片子情况决定。