每晚都做梦是怎么回事该怎么去调养呢

问题分析：健康指导：这种情况首先应该养成良好的作息习惯，避免晚睡或者熬夜的情况。其次建议你可以尝试在睡前适量的饮用一些牛奶、食用一些莲子等都是具有安神的作用，可以促进睡眠、提高睡眠质量。另外晚餐要尽量的早餐一些、少吃一点，要清淡易消化为宜，以免由于肠道的蠕动代谢、影响正常的睡眠质量。

问题分析：从中医角度讲，多考虑是痰热内蕴引起的，伴有恶热、头晕、失眠、多梦、烦躁等症状。
建议您通过相关检查，查明原因，如无大碍，建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是痰热内蕴，建议温胆汤加减治疗，希望对您有帮助。