性别：女
年龄：30岁
这是怎么回事
问题分析：你好，根据你的叙述，可能是你刚刚开始运动，没有放松肌肉，就开始稍微剧烈一些的运动，所以会有胀气。建议先放松一下，压压腿，伸伸懒腰，放松放松四肢，散散步，然后再开始其他活动，运动的时候也要注意调节呼吸频率，不可过快。
问题分析：这种情况只是平时运动过少，一时跳跃，自己的身体不适应。如果你想做这个运动减肥你可以慢慢的。每天略为增加一点运动量，做了一个礼拜星期后，就会适应了。就可以起到减肥健美的效果？
追问：我也跳了两星期，昨天休息了一天，四肢都感觉瘦了些，就肚子难减的很。 其实，早上我起来观察过我的舌头，舌边有齿痕，整个舌头都是白色的舌苔，由其靠舌根的中心地方很厚很白。
回复：那是因为你有脾胃虚寒，你坚持运动锻炼也会好的。
追问：水分代谢感觉不好，用中药调理一下会不会好一点
回复：中医调理脾胃当然会更好，
