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气血两虚吃什么好,中医说我气血两虚,最近

性别:女

年龄:38

气血两虚吃什么好,中医说我气血两虚,最近腰酸。走路时间长就感觉疲乏无力。舌头有齿痕发白,怎么办呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
姜丽莉 医师 中医科 极速问诊
三级乙等 上海市普陀区中医医院

问题分析:你好,根据你说的情况,如果是气血亏虚,可以结合舌苔脉象服用中药调理。
可以服用中成药生脉饮或黄芪精口服液,平时可以用黄芪或生晒参切片泡茶饮水。

黄菲菲 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:当气血循环不畅或气血不足时,女人就会面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖。在饮食上要适当的补充红豆、红枣、阿胶、桂圆等补血补气的食物。舌头发白有齿痕是脾虚,身体湿气重的表现,身体易疲劳,也可以煮红豆薏米汤帮助排湿气。

史平川 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 安阳市第六人民医院

问题分析:你好,中医讲女子以血为主,经孕胎产都会耗气伤血,血为气之母,气为血之帅,气虚会导致血虚,血虚也会导致气血,最终会气血两虚。
建议:可以吃当归生姜羊肉汤,气血双补。也可喝生脉饮或黄芪精口服液等补气,平时多吃大枣、阿胶等补血的食物,多吃牛肉,牛肉被称为肉中黄芪,补气效果好,同时可以补铁补血。必要时到医院进一步检查,口服药物治疗。愿你健康!

黄云涛 医师 中医科 极速问诊
二级 漯河市源汇区人民医院

问题分析:您好!根据您的这些症状表现临床上一般多属于肺脾气虚为主,临床上对于女性患者较易出现这样的病症。中医认为:肺主人体一身之气,脾胃属于后天之本,主气血的生化属于气血生化之源。
针对您的这些情况最好到医院有中医师调养,同时饮食上多食用山药、红枣、黄芪、枸杞、黑芝麻等药食同源的食物等,保持多休息、适当的增加运动。

张爱荣 内科 极速问诊
个人诊所

问题分析:根据您的描述,您这是气血虚的表现,可以吃鹿胎膏调理一下
建议您到医院查一下激素六项,多吃些阿胶、大枣等补血的食物,可适当地多吃一些黄豆或豆制品,保证睡眠质量,不吃辛辣刺激生冷的食物,保持心情舒畅

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王燕主任医师
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桑葚干,葡萄,甘蔗,被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等。钴是构成维生素B12的重要成分之一,可以帮助血液中的红细胞正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之,全都是补血的。
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外科山东大学齐鲁医院三级甲等
多吃润肠通便的果蔬,例如苹果、香蕉、梨等、冬瓜、香蕉、黑芝麻油,蜂蜜水等。为了促进肠蠕动还可喝酸奶,多食含膳食纤维丰富的食物,例如麦麸、豆类等。忌食有刺激性的食物,如酒类,辣椒,海鲜等。
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外科山东大学齐鲁医院三级甲等
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一般情况下,如果女性气血两虚,吃食物、药物补最快。1.食物:女性需要调整饮食,适量吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、鸡肉等,还可以吃肉粥、小米粥等食物,补充身体所需要的营养物质。2.药物:当女性出现气血两虚的情况时,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如当归补血丸、乌鸡白凤丸、定坤丹、驴胶补血颗粒等,有利于缓解相关症状,促进身体恢复。
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陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
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陈秀杉副主任医师
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一般情况下,气血两虚、月经量少的患者吃中成药和激素类药,具体情况分析如下:气血两虚、月经量少,患者需要在医生的指导下服用气血双补丸、十全大补丸等中成药进行治疗。在日常生活中要多做运动,提高身体的免疫功能,还能起到一定的辅助作用。如果治疗效果不理想,建议去医院做B超检查,如果子宫内膜比较薄,可以口服雌激素和孕激素类药物来促进子宫内膜生长。
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