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我一开始胳膊一伸直关节那就响，以为是缺钙，就开始吃...

性别：女

年龄：21岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我一开始胳膊一伸直关节那就响，以为是缺钙，就开始吃钙片，吃了钙片后一点没见好，其他关节也开始响了，到底为什么骨头会响呢？我还要继续吃钙片吗？
想得到怎样的帮助：

为什么骨头会响

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
丁怀金 内科 极速问诊
一级丙等 山东省曲阜市董庄乡后夏庄卫生所

问题分析：你好，是缺钙的表现，平时注意保暖，注意补钙，建议吃钙片
需要口服葡萄糖酸钙口服液，同时服用维生素AD，豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸，；收

陈昱 其他 极速问诊
自然瘦营养健康学苑

问题分析：健康指导：您好，您光吃钙片也是没有用的，想要补钙，钙和维生素D都要同时补充的，因为钙的吸收需要维生素d的参与。像各种奶制品，豆制品，坚果，海产品的皮壳都富含钙质，补充维生素d可以通过俩个渠道，一个是晒太阳靠紫外线来合成，一个是通过食物，深海鱼类以及动物内脏均含有较高的维生素d。

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