性别:女
年龄:28岁
问题分析:只有当有需要时,人体才会将β-胡萝卜素转换成维生素A。β-胡萝卜素不宜随意超量使用,否则可能会关节青肿等。建议根据病情症状到正规医院诊断治疗,合理用药。
问题分析:你好,阝_胡萝卜素有维生素A源之称,是一种抗氧剂,具有解毒作用,是维护人体健康不可缺少的营养素。建议,平时多食一些含胡萝卜素多的食物,姒西兰花,菠菜,空心菜,甘著,芒果,哈密瓜等。祝天天快乐。