性别:男
年龄:33岁
吃腌的肉和鱼容易导致癌症吗?
问题分析:健康指导:你好!腌制肉制品、烧烤肉品,甚至大多数加工肉食,为了让颜色粉嫩,口感好,往往要加入亚硝酸盐。亚硝酸盐是一种致癌物质。国家对食品加工用亚硝酸盐有严格的控制,正规生产的肉制品其中亚硝酸盐量不足以致癌,而小作坊、市场或来不不明的加工肉食的安全性就很差了。偶尔食用加工肉制品不足以致癌,但是其中往往含有较多盐分,对健康同样不利,建议尽量少吃。
追问:经常吃的标准是什么?多久吃一次算经常?
回复:中国居民膳食宝塔建议每人每天摄入畜禽肉类50-75克,盐6克。加工肉食属于高盐高脂肪食品,均需计入日常摄入量。我的建议是,加工肉食尽量不去食用,特别想吃的时候,可以在不超过摄入量的情况下饱一饱口福,每周食用次数不超过两次。祝健康!
问题分析:腌肉和与地面的亚硝酸盐是比较高的。所以有致癌的因素。不过只有经常吃达到一定的浓度,才会出现这种现象。只要不经常吃是没有问题的。
问题分析:你好,经常吃腌的鱼或肉对身体是不好的,腌的鱼或肉或腌菜里含亚硝酸盐比较多,吃多了是会影响身体健康的,也是可能致癌的。建议还是不要吃太多腌制的东西,腌制的东西味道好,但对身体健康不好,可以适量的吃,但不要吃太多了,吃多了是不好的。
回复:基本上每天都吃,而且一天基本上每餐都要吃,吃的频率比较多,一个星期有个四五天都会吃,那这算是经常吃。