性别:女
年龄:22岁
问题分析:脑黄金和乳酸亚铁可以一起服用,脑黄金属于保健品,成分是二十二碳六烯酸,属于脂肪酸系列,可以有助于脑神经保健,但不能作为药物治疗疾病,乳酸亚铁是补充身体内的铁元素,用来治疗缺铁性贫血,二者不互为作用,都有利于健康。建议保健品不能替代药物治疗疾病,可以适当服用,可以完全通过生活调理补充身体所需要的营养物质,服用铁剂时饮食不吃辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,增加维生素的补给,有利于铁的吸收。
问题分析:你好朋友,单宁酸、多酚类对于铁的吸收有强力抑制作用。DHA和乳酸铁可以一起服用。你好,建议您多吃些含铁丰富的食物,如动物的血制品,豆制品,深绿色的蔬菜。