吃完早餐后锻炼好还是没吃早餐前锻...

晚餐后血糖比早餐后的高是因为进餐以后血糖正常变化曲线，在空腹状态下进餐，一般半小时和一小时之后血糖开始升高，一小时后达到高峰，两小时后血糖逐渐下降，三小时后血糖基本降到空腹水平。在餐后一小时血糖达到高峰的时候，胰岛素分泌也增多，两小时胰岛素水平开始下降，三小时胰岛素水平降到空腹状态。

没吃早餐可能会引起肚子痛。出现这种情况，最好是到正规的医院进行一次胃镜的检查。建议在医生指导下服用一些西沙比利等促胃运动的药物。同时建议患者饮食要有一定的规律，按时吃饭，不要太饿，要注意咀嚼，不要食用辛辣刺激的东西，要多食用一些蔬菜和水果。保持心情舒畅。要多休息，可以在肚子上进行推拿治疗，日常生活中要多食用一些容易消化的东西，比如小米粥等，不要食用辛辣、过凉、过热的东西，以免引起肠胃不适。

早上起床应当先刷牙，然后再早餐。因为经过一夜口腔内会滋生大量的细菌，如果在这种情况下直接吃饭会影响到健康，饭前刷牙能够清除掉口腔内的细菌，还能去除口腔异味，没有了细菌才能防止蛀牙。建议如果想更好的保护牙齿，可以在饭后进行漱口，这样还能去除饭后口腔内的残留物，让牙齿更健康。

早餐后腹泻的原因如下：急性肠胃炎、脾胃虚弱、肠道功能紊乱、前一晚吃了太多生冷辛辣刺激的食物、睡觉时腹部受凉等都可能会导致出现早餐后腹泻的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，建议患者每天三餐要规律，尽量选择易消化、易吸收的食物，少吃生冷辛辣刺激的食物，还要保证睡眠时间充足，保持健康的作息。

一般情况下，早餐后拉肚子可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：在吃完早饭后拉肚子，通常是因为脾胃虚弱，脾阳不足，无法很好地进行消化，导致水谷精华流失。早晨阳气比较少，再加上脾阳比较弱，导致早饭之后会拉肚子，可以吃四神丸、理中丸等，早餐要清淡，多吃一些容易消化的东西，可以改善早餐后拉肚子的情况。

早饭过后拉肚子，多是因为脾胃虚弱，脾阳不足，无法很好地进行运化和吸收，导致水谷精华流失。早晨阳气不足，脾阳不足，早餐后容易拉肚子，可以服用四神丸、理中丸等药物，以清淡、有营养、容易消化的食物为主。平时要注意腹部的保暖，避免着凉。注意饮食搭配。早餐最好选择温性食物，以免刺激肠胃。如粥类食物能为身体供给能量。

早餐后头晕可能是高血压、妊娠等原因导致的。1.高血压：高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，可能会导致早餐后头晕。2.妊娠：如果是女性，且处于备孕期间或者近期有过性行为，早餐后头晕可能会是妊娠。

中药是饭前吃和饭后吃主要是看你需要服用的中药是什么性质的，比如补益药物一般宜空腹服用，病在胸膈以上宜饭后服，病在胸膈以下的宜在饭前服，对胃肠有刺激的药物宜饭后服用等。

餐前和餐后都需要测血糖，没有哪个比较准的说法。餐前血糖与餐后血糖均为需糖尿病人进行监测，没有确切时间说，是否精确，化验水平的高低，仪器设备关系密切。在临床上，经常用餐后两个小时来表示血糖的高低。空腹血糖及餐后血糖各有其正常值范围及诊断标准，健康人空腹血糖不超过6.1mmol/L，这里所说的空腹，起码是指空腹8个小时或更长时间。一般情况下，在空腹八—十二小时之间血糖比较平稳，这时进行检测最适宜。饭后两小时血糖不超过7.8mmol/L，当空腹血糖超过7.0mmol/L时。就不能认为已经高血糖了，要结合病史，临床症状及实验室检查综合分析判断，有必要还应该做进一步检查和治疗。餐后2小时血糖高于11.1mmol/L，可确诊糖尿病，查出血糖升高后，需饮食控制，结合运动锻炼。

在服用时候建议选择吃饭时候服用或者在吃饭以后来服用。二甲双胍是临床上最常用的降糖药,具有较好的降糖作用,可防治各种并发症,国内、外指南均推荐二甲双胍为一线降糖药物。近年来研究表明二甲双胍兼有延缓衰老、抗肿瘤作用,但还需进一步研究证实。这种药物本身结构比较稳定,并不会跟血浆蛋白结合在一起,它会以原形方式从尿液当中排出去,在服用时候建议选择吃饭时候服用或者在吃饭以后来服用,刚开始时候每天晚上吃一片即可,然后再根据自己血糖的变化来做出合理化调整,但是一般来讲不能够超过四片。建议糖尿病患者在医师指导下服用药物治疗。平时要少食用高糖量的食物，尽量选择无糖食品、高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜，大豆及其豆制品也是很好的选择，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。苦瓜、冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物。