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你好我想问维生素B全族,12种

性别:女

年龄:35岁

你好我想问维生素B全族,12种以上水果组成的在那里能买到呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李燕 其他 极速问诊
三级甲等 成都中医药大学附属医院

问题分析:健康指导:这种医院或者药店应该都有卖吧,但你最好到医院检查清楚你是否缺这些维生素,不要盲目补充,补充多了也是没有好处的,平时也要注意多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,不偏食,营养均衡。早睡早起。多休息?

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皮炎吃什么维生素
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
皮炎可以吃维生素B1、维生素B2,具体分析如下:维生素B1、B2能促进皮肤新陈代谢,滋润皮肤,维生素B2缺乏会引起皮肤粗糙、脂溢性皮炎、口角炎、唇炎、斑秃等,维生素B6能将蛋白质分解为人体必需的氨基酸,能抑制过敏生成的抗体,维生素b6缺乏会引起荨麻疹和过敏性皮炎,因此皮炎患者可以服用 B族维生素来改善症状,但是不能单纯使用维生素,也不能使用其他的药物。
龋齿是缺乏什么维生素
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
有龋齿并不是由于缺乏什么维生素导致的。如果缺少了一些维生素,就会出现口腔内的溃疡,不过很难引起口腔内部的硬性疾病,也不会出现龋齿。龋齿的最大根源在于病菌,简单来说就是因为牙齿没有清洁,口腔内含有大量的细菌,这些病菌会引起龋齿,因此要经常去口腔科清洗牙齿,每天早上和晚上要勤刷牙齿,这样可以降低龋齿的发病率。
缺维生素d的症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
孩子缺维生素D与大人缺维生素D的表现,略有差别,缺维生素D的常见原因,多为营养不良、日光照射不充分、某些药物还可引起维生素D不足等,孩子缺维生素D常见表现为生长发育迟缓、佝偻病、鸡胸等。患者需要注意的是,夜间睡眠易醒、出汗、颅骨变软、出牙推迟、磨牙、O型腿及x腿的发生等,成年后会有腰腿酸痛、手足痉挛等症状。
维生素B12的功能与作用
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
维生素B12能增进睡眠、预防贫血、维护神经系统。维生素B12又叫钴胺素,是一种含有3价钴的多环系化合物,能有效地促进红细胞发育成熟,能防止恶性贫血,又能保持神经系统健康,促进碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢,还能有效减轻病人存在精神烦躁、注意力分散等情况。建议以水果和蔬菜为主,不食辛辣油腻之品,要保持乐观向上的态度。
维生素d促进钙吸收吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
维生素D通常会促进钙吸收吗维生素D属于一种脂溶性维生素,能够促进人体骨骼生长、调节钙、磷代谢以及调节免疫功能等。当血钙浓度稳定时,血钙浓度维持不变时,甲状旁腺素分泌会向肾脏和骨细胞释放。促进妊娠和哺乳期钙的输送,对于2岁以下的婴幼儿,建议补充400IU/天。另外,为了长期健康考虑,2岁以上及成人需要补充维生素D,以促进骨骼发育,增加肠道对钙和磷的吸收。
维生素d在哪些食物中有
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
维生素D含量丰富的食品包括鱼类,动物肝脏,虾类等,可为人体提供大量的微量元素。多做户外活动只要身体受到充足的日光照射,身体便能合成出充足的维生素D。如果不注意补充维生素D,则会使人出现佝偻病。此外,长期摄入较高含量的维生素D也可对身体产生不利影响。另外,过量摄取维生素D还可引发其他疾病。成年人维生素D较少,缺维生素的人以儿童及老年人居多,小儿维生素不足可造成鸡胸或漏斗胸等。
孕妇怎么补充维生素d
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃一些富含维生素的食物补充维生素d。维生素d是脂溶性维生素,主要适用于帮助钙的吸收。d是国家规定的每日20g/d的使用量。过多填补维生素d会到身体内积淀,造成食物中毒症状。因此在填补维生素d的过程当中,一定要检验血液里维生素d的含量,不可以过多填补。少补达不上补的效果,多补也会引起咽炎和嘴角发炎。
怀孕能吃维生素e吗
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一般情况下,怀孕期间可以适当吃维生素e,具体内容如下:孕妇可以服用维生素e,可以防止流产,但要在专业医师的建议下服用,并要注意使用安全的用量。适当多摄入含有丰富的维生素E,多摄入含有丰富的维生素B和钙锌的食品,给孩子补充充足的营养,在日常生活中多晒日光浴。平时要多注意多休息,保持良好的个人清洁,多加注意保暖,并定时进行孕期检查。要密切关注孩子的生长状况,一旦出现了流产的迹象,要立即到正规的医疗机构进行保胎。
如何补充维生素b12
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
维生素b12在人体内会起到很多作用,如果缺乏会引起较多疾病的发生。维生素B12只存在于动物肝脏、肾脏等动物的内脏,也可以从鸡肉、鱼类、蛋、牛奶等食物中进行摄取,也可以补充些维生素b12片。要注意不要过度的补充,过量的维生素B12会产生毒副作用。维生素b12的主要作用是促进甲基转移,促进红细胞的发育和成熟,维护神经系统健康等。
糖尿病缺维生素b12的症状有哪些
孙香兰副主任医师
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糖尿病患者维生素B12缺乏的症状主要有:1.由于缺乏维生素B12,出现贫血、贫血外观、乏力、肝脾肥大等症状,病情严重的患者会出现皮肤出血点。2影响消化系统,可能发生腹泻、呕吐,严重者可能发生发热、肝、脾肥大。3.影响心血管系统会导致贫血性心脏病,甚至心力衰竭。4.如果影响神经系统,就会出现神经传导障碍,表现为手脚麻痹、脊髓变性、脱髓鞘、甚至痴呆、昏迷。
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