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经常跑步20分钟以上，每天都做俯卧撑仰卧起坐蹲起，想...

性别：男

年龄：22岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
经常跑步20分钟以上，每天都做俯卧撑仰卧起坐蹲起，想减肥，听说再用热水泡普洱茶加点干菊花能减小肚子瘦脂肪，是真的吗？
想得到怎样的帮助：

廋身减小肚子

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
尚秀英 医师 中医科 极速问诊
山东省禹城市张庄镇医院

问题分析：你好，这个是不能起到减肥的作用的，可以用荷叶茶的，荷叶茶可以起到一定的减肥作用的。
可以适当的控制饮食，早餐和午餐可以正常的吃，晚餐应该少吃一些的。可以喝点粥，吃点生菜、黄瓜等。

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