你好，我有鼻炎半年多了白天运动到就不会鼻塞，坐久了...

问题分析：你好，考虑是慢性鼻炎引起的上述不适症状，可以去医院耳鼻喉科检查复查鼻腔看看
慢性鼻炎可以使用辅舒良喷鼻和生理盐水鼻腔冲洗治疗，加强营养和身体锻炼可以提高免疫力

问题分析：鼻甲肥大一般由慢性单纯性鼻炎发展而来.粘膜上皮纤毛脱落，变为复层立方上皮，粘膜下层由水肿继而发生纤维组织增生而使粘膜肥厚，久之，可呈桑椹状或息肉样变，骨膜及骨组织增生，鼻甲骨骨质也可呈肥大改变。
对于患者来说，需通过科学检查来对病情进行确诊，及时选择的耳鼻喉科医院接受针对性治疗，以便早日彻底摆脱鼻炎困扰。尽早的治疗会有好的治疗效果的。

问题分析：你好，你说的情况考虑可能是鼻炎引起的不适症状，一般是由于抵抗力差和炎症刺激导致的。也有可能是因为冷空气过强，刺激鼻粘膜充血水肿和组织液渗出所致。
现在你不要盲目用药，必须要先做个检查，明确清楚病情，病灶位置的好。建议你可以服用通窍鼻炎片和VC和提高免疫力的转移因子口服液治疗，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激食物。