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我想问不吃肉会胖吗,我胃不好就经常不吃肉

性别:女

年龄:22

我想问不吃肉会胖吗,我胃不好就经常不吃肉会营养不良吗,但我很胖
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李文平 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:不吃肉蛋白质的摄入不够,会导致营养不良。要营养均衡,工作和生活要区分开,调整好心情,多吃水果和蔬菜,比如梨、杏子、黄瓜、茄子、山竹等,多注意锻炼身体,慢跑、瑜伽、呼啦圈、广场舞、健身等,让自己的体质得到改善和调整,平时休息时还可以听一段音乐放松,都有助于你的健康,祝你早日康复,您的健康就是我们最大的心愿。

吴莹莹 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您这个吃肉指的是什么肉,如果说是含有脂肪多的肉会增加体重的,如果说您每日都吃的是瘦肉,那么不会增加热量的,含有热量较大的是肥肉等,您可以选择一些鱼肉、鸡肉、鸭肉等食物进食,含热量较高的食物都会导致发胖的。

仪平 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好。 蔬菜水果类食物主要富含维生素和矿物质。 而肉类食物主要富含蛋白质(人体必需的氨基酸)、脂肪、脂肪酸以及维生素B1、维生素E等。 长期不吃肉会存在不饱和脂肪酸如酪氨酸、维生素B1,维生素E的缺乏

赵媛 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好,关于您的问题,营养也是可以从其他的食物摄取的,建议您适当的增加营养,增加碳水化合物、蛋白质的摄入量。日常饮食应以清淡易消化的饮食为主,宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果

李超 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好:根据您描述的情况来看,长期的不摄入肉类食物会造成机体的营养不良症状的,建议您平时要多注意饮食,合理搭配饮食,荤素食物合理摄入,油腻性食物高脂肪食物辛辣刺激性食物避免过多摄入

黄运杰 医师 内科 极速问诊
二级乙等 大埔县中医院

问题分析:你好,是会发胖的,你的情况的话一般是不会导致营养不良的,但是长时间的没有吃的话是会导致全身的乏力的机会的
建议是要给以积极的治疗你的胃炎的症状为主的,才是不会导致影响你的额吸收的异常的

唐太容 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 永福职工医院

问题分析:女,22岁,如果长时间的不吃肉,有可能导致机体营养缺乏的可能,如果你摄入的脂肪或糖等比较多,也可能长胖,但不等于身体健康。
记忆你平日一定要注意均衡饮食,胃不好,只要饮食易于消化,避免暴饮暴食等,一般是可以吃肉食的。

梁欣如 医师 内科 极速问诊
个人诊所

问题分析:体形肥胖一般体重都超标,肥胖主要是由于机体营养的摄入量大于消耗量造成的
根据叙说的情况,人体必需的营养素主要为脂肪蛋白质和碳水化合物,所以不吃肉,经常吃素只要存在营养蓄积就会变胖

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宝宝突然不吃肉了是怎么回事
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常孩子偏食、挑食的主要原因是家长。家长挑食或制作的食物单一。孩子因为缺乏微量元素,如铁、缺、锌等。挑食是不良的进食习惯不是疾病。挑食严重,长时间偏食可能导致食物单调,从而引发营养不良、胃肠功能紊乱、免疫力下降、肥胖等。预防方式主要是建议食物多样化,连续添加一种食物的时间不要太长,采购及制作食物要多样化,不要再饭前给吃零食或饮料。创造良好饮食环境,家长要做好表率,不要强迫进食或责骂。
孕妇不吃肉用什么代替
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇不吃肉用含补充微量元素和蛋白质的食物代替。怀孕期间期内排斥肉的味道,可以补充微量元素蛋白质,改进不太喜欢肉的情况。还可以喝孕妇奶粉补充营养,保证宝宝所需要的营养素。根据检验欠缺的营养素并立即补充,能够保证孕妈妈自已的健康与胎宝宝的发育正常。饮食要合理配置,合理安排时间,立即补充身体内必需的微量元素维生素等。
不吃肉会瘦吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,不吃肉可能会瘦,也可能不会瘦,需要根据实际情况来判断。具体分析如下:1.会瘦:如果患者除了不吃肉,其他的食物正常合理的吃,而且会进行骑自行车、跑步等运动消耗机体能量,则通常会瘦。2.不会瘦:如果患者只是不吃肉,但是过量吃其他高热量食物,如巧克力、糖果等,而且也不进行合理运动,则不会瘦。如果患者想要合理瘦身,可以选择埋线减肥,该方式主要是在人体局部穴道植入蛋白线,可以加速局部脂肪的代谢,可以有效瘦身。
不吃肉可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不吃肉,不一定可以达到减肥的效果,减肥要有一个详细的计划,首先调整生活饮食结构,荤素搭配,以素为主,适当的限制一下饮食量,减少高脂高热量的饮食摄入,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,调整好一日三餐的饮食结构,同时进行体育锻炼,逐渐的增加体育锻炼量,可以促进体内脂类的消耗。
不吃肉可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥是比较常见的一个社会现象,随着物质生活条件的提高,目前的肥胖问题已经严重的威胁着人类的身体健康,所以减肥势在必行,首先对减肥应该有一个正确的认识,不吃肉,不一定可以达到减肥的效果,减肥要有一个详细的计划,首先调整生活饮食结构。
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内科山东省立医院三级甲等
吃肉与是否是得糖尿病是没有因果关系的。糖尿病患者饮食是治疗的一部分,一般应先根据患者情况制定全天所需总热量,一般总热量的50%-60%应由碳水化合物提供。碳水化合物的选择是粗细的组合,应该可以多摄取粗粮。蛋白质供应热量应占全天总热量的15%-20%,其中1/3为植物蛋白质,主要为豆制品。2/3是优质动物蛋白,包括油鱼虾、红肉、乳制品、鸡蛋等这些食物;脂肪应该占总热量的30%左右,其中建议不要摄取动物脂肪,而应该摄取植物脂肪。
怀孕不吃肉类孩子会不会缺营养
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
孕妇在怀孕期间不吃肉类是会给孩子造成营养缺失的。肉类含有丰富的铁元素和蛋白质,所以如果孕妇在怀孕期间不吃肉类是会影响到胎儿的发育的,但如果孕妇不能吃肉,可以选择鸡蛋和水果来补充蛋白质和维生素,这样也可以让胎儿得到营养。建议孕妇多进食富含营养的食物,避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物,忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。
减肥不吃肉会影响月经吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥不吃肉通常会影响月经。减肥不吃肉,可能会使身体长期缺乏脂肪,影响蛋白质和氨基酸等营养物质的吸收,进而会影响内分泌系统的正常功能,导致月经紊乱。此外,减肥不吃肉还可能会使免疫力下降,导致病原体入侵,影响身体健康。因此,减肥期间也是要适量吃肉的。减肥期间,要合理膳食,充分摄入谷类、豆类、肉类、蔬果等食物,保证营养均衡,还要适当进行运动,如跑步、跳绳等,有利于身体健康。
经常不吃肉对身体有什么影响
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
长期不吃肉类基本上都患有不同程度的营养不良症,免疫机能较弱,容易患各种传染病。这与人体衰老、头发变白、牙齿脱落、骨质疏松及心血管疾病的发生一样,都与相关元素不足有关。
经常不吃肉会对身体有什么影响
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不吃肉蛋白质往往摄入不足,会发生抵抗力下降、浑身无力等情况。长期不吃肉,机体中掌管食物消化的酶系统功能逐渐遭到破坏,最后会导致物质交换失调,从抗衰益寿的角度看,只有荤素搭配、营养全面、平衡膳食,才是通往健康长寿之路。
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