性别：女
年龄：35
问题分析：健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构，控制能量的摄入，避免由此带来的肥胖问题。同时增加营养素的补充，满足人体日常消耗的需要。建议日常注意充足的优质蛋白类食物食用，搭配丰富的蔬菜、水果，由此满足人体对各种营养素的需要。
问题分析：你好、根据你的描述、产妇半个月了你不要吃的太清淡、要适当增加营养、多食鱼肉蛋类、这样母乳也会有营养根据你的描述、做月子期间建议你要注意休息、不要劳累不要受凉、可以吃鱼肉蛋、佐料也是可以放的、必须要加强营养
