柠檬水美白，什么时候喝最好（不伤身体）

问题分析：健康指导：您哈搜。 晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。 柠檬水容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，同时加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。

问题分析：健康指导：您好！什么时候喝都可以的，柠檬美白主要跟是由于它含有丰富的维生素C，维生素C有很好的美白、抗氧化的作用。日常饮食也可以多吃一些富含维生素C的食物如菜椒、生菜、西红柿、白菜、黄瓜等，水果如猕猴桃、橙子、苹果等等。

问题分析：健康指导：柠檬中含有丰富的维生素，能够防止黑色素的沉积，专家建议一般睡前一个半小时喝一杯新鲜的柠檬水是比较科学的，不建议白天去喝，利用身体晚上吸收的阶段，第二天有可能就会看到美白的效果呢。

问题分析：属于美白方面的范畴的，是可以选择健康正确的方法来达到美白的效果的。
柠檬水是没有什么效果的，一般美白首先需要收缩毛孔，建议用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。

问题分析：你好，一般这种水中含有大量的维生素C，所以又美白的作用，最好是下午的时候喝比较好。
所以在喝这种茶的同时注意多吃含有维生素C丰富的水果蔬菜粗纤维，还有就是多喝牛奶美白。