我22岁每天晚上10睡觉晚上老是做梦，很多梦，早晨7天都..

问题分析：这种情况应该是属于一个神经管能症的临床表现，
可以首先使用中医的治疗方法治疗，可以用中成药枣人胶囊治疗，睡前喝牛奶，

问题分析：你好，造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。睡前不宜洗头，睡前洗头会刺激脑部神经，导致兴奋从而影响睡眠质量，体育锻炼，跑步，太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。