体检眼底有动脉硬化趋势35岁女

问题分析：人体能够直接观察到动脉的情况，就是眼底动脉，眼底动脉有硬化趋势提示：全身动脉有硬化的趋势。
注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质和消耗多余的脂质。清淡温软低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。适当服用不保护脂肪酸制剂如深海鱼油、大豆卵磷脂等，适当服用维生素C等。

问题分析：眼底动脉硬化的发生分两种不同的情况，一种是单纯的老年性生理性动脉硬化，另一种情况则是在全身性疾病的基础上出现眼底动脉硬化
建议您积极的治疗基础病，平时用眼不要过度，饮食上多吃新鲜水果蔬菜，多吃些吃鲜青椒，香蕉，葛根粉，大蒜，注意补充叶酸。要注意休息，适当运动。