年龄30，体重60，男，喜欢体育锻炼-打球，跑步等,收缩..

得了反应性关节炎后，要逐渐加强对关节的功能锻炼。一般在病情稳定期和缓解期，患者可以进行适当的锻炼。急性期的患者则需要卧床休息，减少受累关节的负重和活动，在不适症状减轻或疼痛缓解时，可逐步下床缓慢活动。少量的体育锻炼一般不会导致关节炎，但如果体育锻炼时不注意，可能会造成一些伤害的。体育断裂造成关节损伤，可能是关节疼痛，这是因为运动量和运动强度太大，如跑跳过多，动作多，活动剧烈，导致局部负担过重，甚至有些损伤，渐渐的形成了慢性损伤。膝关节的反复牵拉磨损，髌骨的软骨面及肌腱可能会发生退行性的变性，容易导致髌骨损伤，从而造成慢性的关节疼痛。

糖尿病人运动后血糖会升高，剧烈运动后会导致交感神经兴奋，升糖激素活跃，血糖随之上升，当运动时间过长时，机体处于应激状态，也会血糖反应性增高，二型糖尿病病人多见，一型糖尿病病人血糖可能运动后血糖会降低。

不熬夜等生活习惯，对糖尿病的改善是有帮助的，但是糖尿病需要监测具体数值有多高，糖尿病抽血化验，空腹血糖大于7.0毫摩尔每升或餐后两小时大于11.1毫摩尔每升诊断为糖尿病，因此注意监测血糖变化情况。

房性期前收缩能跑步，具体分析如下：正常的房性期前收缩不会对日常生活和工作造成很大的影响。也有一些病人会出现心慌、不舒服的情况。如果是结构性心脏病导致的房性期前收缩，可以在医生和康复医师的指导下进行运动。而对于正常成人来说，房性期前收缩是不会有任何影响的。但是，如果病人感觉很不舒服的话，最好去医院的心内科，综合判断其房性早搏的性质和数量，以便对病人进行全面的治疗。

肝病患者体育锻炼的具体原则调整适应能力。首先是坚持原则，即在进行运动时，除了反复发作以外，需要坚持，否则很难达到预期的运动效果。肝病的病人，即使在临床上康复了，但是身体的机能和社会活动能力都需要很长时间才能恢复，并且乙肝病毒也很容易复发。除了对肝脏进行修复，恢复其正常功能之外，还需要加强身体的协调性和适应性，增强身体的免疫力。所以，短期内不可能达到预期的训练效果，需要长期坚持。其次，简单原则，即病人在选择运动项目时，尽量做到简单、简单，便于养成良好的健身习惯。

宫颈炎有急性的，有慢性的，如果急性期，要大剂量消炎治疗，三天可以控制。但很多都是慢性炎症，平时可能白带会多一点，没有明显不适症状的。建议，还是积极参加体育锻炼。

患上呼吸道感染时，最好不要进行体育锻炼。由于治疗的时候需要注意多休息，不可以过度操劳，而进行体育锻炼，会让疾病得不到更快的恢复，甚至还会加重疾病的症状，因为患病期间患者的免疫力比较低下，而抵抗力也很差，做体育锻炼会让患者的体力出现透支，甚至有可能会在锻炼的过程中身体大量出汗，严重的会出现高烧。可以在医生指导下口服药物治疗。

假体鼻子一般不可以跑步，等到鼻子完全恢复之后才可以运动。刚做了鼻子，假体填充之后局部固定效果不是特别好，如果做了一些剧烈性运动，可能会造成假体移位，还会伴随着局部出现感染等症状。假体包括硅胶和膨体，需要经过全面消毒之后放入到鼻子部位，帮助鼻子塑形，增加个人的外在美观度。做了隆鼻手术之后，要避免趴着睡觉，同时要避免用手去抠鼻孔，里面具有水肿症状会引起感染，饮食上要以清淡易消化为主。

如慢跑、散步、力量训练或瑜伽，就能显著改善身体和精神状况。与对精神分裂症患者采用的标准医学治疗相比较，采用锻炼的方式能够更好地改善焦虑和抑郁状态。一开始的锻炼量不需要很大，可以根据身体和精神状况的好转而逐渐加大锻炼量。

可以做一些像太极拳乒乓球羽毛球等相应的一些体育锻炼，可以使动作进行柔韧稳定连贯缓慢而且有协调性。要注意活动的强度，避免强度过大，以免出现一些反作用，第二天能够消除疲劳感为宜。