最近总是注意力不集中，爱发脾气，没有耐心，还胸闷气...

多动症与注意力不集中的话，可注意休息保暖，饮食清淡，也可以配合疏肝理气针灸治疗。忌食辛辣油腻生冷零食饮料等刺激性的食物，注意休息保暖，规律饮食，保持心情舒畅，平时让孩子练习注意力，慢慢改善。

孩子上课注意力不集中，可通过以下方式进行缓解：1、孩子上课注意力不集中，可能是老师的授课内容和讲课的方式方法使孩子不感兴趣，应该和孩子多沟通，了解上课分心的原因，激发孩子的兴趣，可以多做一些有助于提高注意力的训练，和老师积极沟通，实施一些奖惩制度，帮助孩子提高注意力。2、如果孩子上课注意力不集中并伴有过度活动、学习困难、易激惹等表现可能与注意缺陷与多动障碍有关，应该尽快到医院就诊，明确诊断后积极进行治疗。

儿童注意力不集中原因可能与注意力缺陷多动障碍也叫多动症，或者是缺乏某些微量元素，比如缺铁造成的营养性缺铁性贫血都有关系。如果孩子化验血常规提示血红蛋白低，同时化验微量元素提示缺铁，那么考虑这个注意力不集中营养性缺铁性贫血有关系。多动症是以注意障碍，过度的活动和冲动控制力差为主要临床特征，诊断需要结合病史，体征，心理评定及行为量表综合判断。

肝气郁结，会出现经常生气，两肋胀痛，喜欢叹息的症状。还会出现郁闷消沉，焦虑，月经的周期会出现前后不规律，经期的量也不能确定是多少、淋漓不净等。严重的话会出现喜欢叹息会出现梅核气的症状。

常因部位不同而见不同的临床表现。主要临床表现：情志抑郁，急躁易怒，喜太息，胸胁少腹胀问题或窜痛。或自觉咽中有物吐之不出，咽之不下，或颈部瘿瘤，腹部疤痕。妇女乳房作胀结块，大姨妈失调，痛经，闭经，脉弦。

有多动症的孩子是难以控制自己的，孩子们无论在任何的时间或者任何的场合内，可能会心血来潮地发出怪声或者胡乱走动，对自我约束和控制的能力极差。孩子们不具有认真完成一件事情的能力，重是调皮好动的，会因为外界的刺激而随时分心。

小孩好动注意力不集中可能是缺乏微量元素，如锌，体内含铅量高，缺乏维生素会导致注意力不集中、爱走神、好动、，也可能是环境、生理、心理、家长教育方式的原因。小儿大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制不平衡，自制力差，容易注意力不集中，教养得法，随年龄增长多数孩子的状况会有改善。平时多给孩子吃蔬菜、水果、鱼、蛋类、牛奶、肝脏、坚果、豆类，补充营养物质，少吃含铅食物，如皮蛋、贝类，不要吃太多零食或暴饮暴食。不要打骂孩子，避免达不到矫治的目的，使症状加剧，影响孩子健康。若孩子有与年龄不符的注意力不集中，过度活动，情绪冲动，有认知障碍，学习困难等情况，可能是多动症，建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行药物和行为治疗。

多动症可以到医院进行检查，也可以观察儿童起常见的行为问题，本症有两大主要症状，即注意障碍和活动过度，可伴有行为冲动和学习困难。通常起病于6岁以前，学龄期症状明显，随年龄增大逐渐好转。部分病例可延续到成年。

一般情况下，孩子上课注意力不集中可以通过以下方式进行治疗。当一个儿童的智商和身体状况都很好，但是他的精神状态和他的年纪不相符，他的精力不能完全的集中，他的行为会受到影响，会出现精神上的激动，意识上的问题，比如他的学习能力。注意力缺失也叫作多动症，其病因和发病机理目前尚不十分明确。儿童多动症的治疗主要有心理治疗、合理教育、认知行为治疗、社会技能训练和药物治疗。

儿童注意力分散的危险有以下几点：1、学习影响：上课时无法专心，容易受到外界干扰，导致学习成绩差，或者作业拖沓，惹老师生气。2、对亲子关系的影响：在家时，因为孩子们的注意力不能集中，导致他们的学习变得更加艰难，经常会导致家长的烦躁和烦躁。3、对身体和精神的发展有一定的影响，因为孩子的注意力不集中，经常做一些小动作，会影响到班级的纪律，也会影响到孩子与老师、同学的相处，从而导致孩子的心理和心理的发展。