男人吃什么补精子最快？

问题分析：你好，都不确定你的精子是否有问题，别乱吃什么东西比较好，可以去医院找大夫给你检查下精液常规看看是否正常
禁欲一周后去医院找大夫给你检查下精液常规，看看你的情况是否有问题，没有问题的话不用太担心，有问题及时治疗

问题分析：如果优质精子的质量较少，可以服用补肾填精的药物进行治疗，同时注意生活起居的调理
建议你去中医科，请医生通过你的舌质脉象和症状进行辨证分型，服用补肾填精的中药进行治疗，同时戒烟限酒，劳逸结合，加强体育锻炼

问题分析：你好，根据你的描述，只要生活规律，饮食合理。加强体育锻炼戒烟戒酒远离放射性物质就可以了。
多吃高蛋白低脂肪的食物，吃绿色蔬菜和水果。饮食起居要有规律不要熬夜。一般情况下精子质量就可以提高了。