上班的时候上午经常性的犯困，四肢无力，腿伸着也不是...

问题分析：你好，你上午上班精神不佳，中午睡觉下午精神可以，可能是你晚上睡眠不足或睡眠质量不好造成的，不能排除是精神压力比较大造成的。
养成早睡的习惯，不要熬夜，释放精神压力，注意好好调节，规律的生活习惯。

问题分析：根据你的情况和说明，这可能就是属于西医说的亚健康状态所致的，这可能和你近期压力大，身体和心理疲劳有关的，建议你注意好好休息的，注意调理好自身的心态的，注意劳逸结合的，也可以去医院看看中医的，服用中药治疗比较好的。
在此期间，注意保持乐观积极的心态的，注意劳逸结合的，可以服用氨基酸口服液调理的。

问题分析：目前的症状多见于睡眠不好，过度劳累引起的没有精神，易疲劳，睡眠以后症状减轻，这种情况不要紧的，只要以后多休息可以恢复正常的。
平时要多睡眠，不要熬夜，合理饮食，多吃高营养的食物，经常适当的运动，可以避免出现上述症状，多睡眠。