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严重自恋，一说话就紧张缺乏自信和冷静

性别：女

年龄：23

无论地铁公交还是街上都总觉得漂亮的女孩子在看我对我有意思，装的很酷很淡定其实是很恶心很自恋的，我很痛苦很难受23了还是个处男，与任何人说话总是防着别人总是有一层隔膜反而因为紧张导致说话常常乱方寸，经常因为小事发牢骚动怒，出来89年了一个朋友都没有，其实知道那是不自信的表现我知道自己哪里出了问题但就是找不到可行的办法去解决每当看到别的同事把关系搞得游刃有余时就觉得自己做人做事都很失败我不善于用文字和谈吐表达自己希望有一位懂我意思的朋友拉我一把给我一次做正常人的机会
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二级甲等 郑州复康中医院

问题分析：健康指导：你好:根据你的描述情况建议你首先摆正心态打开心扉，平时学着和各种各样的人进行交流沟通，还有就是平时也要多注意放松自己不要老是端着和别人交流时搞得气氛很紧张，总之记着你怎样对待别人别人也会怎样对你

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问题分析：您的情况属于自己的一种性格，这个没有问题的，不必担心

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一般情况下，一说话就紧张可能是正常现象，还可能是焦虑症造成的，具体内容如下：一说话就紧张这是因为病人对自己的期望很高，想要在别人面前做到最好。当你在别人面前的时候，你会变得很紧张，你会变得很糟糕，这样就会陷入一个怪圈。无论和任何人讲话，病人都会有一种很大的压力，影响到病人的学习、工作和生活。药物和精神治疗是有效的，舍曲林、帕罗西汀等新一代的抗抑郁药对缓解焦虑的作用更明显，而在精神治疗上，无论是系统的还是接触的，都能起到缓解言语紧张的作用。
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