你好，我发现近来这段时间我得情绪十分不稳定，易怒，...

问题分析：心理分析：你好：根据你的描述你情绪不稳定，烦躁易怒，总想找个出口爆发出来。
心理指导：建议：你可能有抑郁情绪，可以多参加户外运动，如爬山、旅游、徒步等随着呼吸把宇宙间最新鲜在纯洁的能量都吸进来，把内心的烦恼都统统呼出来，听舒缓音乐，慢慢会好起来的。

问题分析：心理分析：你好，不知道你所说的情况一般什么时候出现，是受了特定刺激之后出现还是平常就会出现？出现这种情况的频率如何？
心理指导：你所说的这种症状属于精神病性的症状，这可能与生理因素有关，也可能与心理因素有关。建议先去医院进行身体检查，排除生理因素的影响，再去医院精神科进行详细检查。

问题分析：心理分析：你好，你最近是不是遇到了超出你心理承受能力的压力或烦心事呢？你以前情绪稳定吗？脾气是否很温和呢
心理指导：建议你自己好好放松身心，将生活中的压力事件按紧急重要程度来排序并一个个完成它，同时多和朋友家人聊聊天倾诉下自己的苦恼有利于你排解心中的苦闷。

问题分析：心理分析：你好，理解。这种情况持续多长时间了，有诱因吗？从描述情况分析，考虑精神分裂症。
心理指导：建议尽早到当地精神病院诊治，遵医嘱系统规范足量足疗程治疗，提供良好的心理咫尺，力所能及工作，劳逸结合。多吃新鲜蔬菜水果。

问题分析：心理分析：您好，最近发生了什么事情让你的情绪变得不稳定？你的这个行为是害怕受到伤害，保护自己的表现。
心理指导：建议培养自己的安全感，学习缓解自己情绪的方法。