有时候说话知道该说什么也知道该怎么说就是说不出来

问题分析：根据你的情况和说明，这可能就是自身心理的问题的，还有就是和你性格有关的，属于内向性格的人的，这个就需要你好好克服自身的性格缺陷的，平时注意锻炼说话能力的。
建议你平时注意和朋友交流，沟通的，多说话，这样就会慢慢克服你所说的情况的，慢慢就会改变这样的情况的，需要信心的。

问题分析：你好，你本身有无口吃症状，平常有无自闭表现，如不与外界交流，怕与陌生人交流等。
建议多与别人交流，不要紧张，先慢慢试着交流，坚持下去，慢慢就会改善。

问题分析：平时精神紧张的时候会出现上述症状，只要平时放松心情，不要紧张，要经常锻炼自己克服恐惧，紧张的心理一般是可以逐渐恢复正常的。
平时放松心情，不要紧张，如果自己不能克服这种紧张的心理，可以看心理咨询师，进行心理疏导，其实要进行自我放松。