性别:女
年龄:14岁
还没试过 问问能不能使用
问题分析:要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸“的食物 持续1-2小时适量体育运动, 在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌 ,从而增加身高.
问题分析:维生素D不会对增长身高有效;13岁左右的孩子刚进入青春期,身高会增长很快,所以不要担心过早。均衡饮食 ,保证睡眠,体育锻炼是增长身高重要的有效的方法。