我儿子马上要高考呢还能喝优酸乳吗

问题分析：健康指导：您好，你儿子马上要高考了是可以喝优酸乳的，但建议还是喝纯奶比较营养充足点，平时要多吃一下补脑类，蛋白质，钙等食物如：核桃，牛奶，鸡蛋，动物内脏，瘦肉，鱼虾，虾皮等，多吃新鲜蔬菜水果如：菠菜，芹菜，胡萝卜，西红柿，香蕉，苹果，葡萄，猕猴桃等，多运动锻炼身体，不要熬夜。

问题分析：健康指导：你好：优酸乳应该是属于乳饮料类的吧。如果喝纯牛奶没有什么不良反应可以改成喝纯牛奶，蛋白质含量应该比优酸乳的高，或是选择酸奶，酸奶除了含有高蛋白还有对身体有益的菌种。同时要多注意营养的均衡，多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠，才会有好的身体去学习。

问题分析：您好，很多家长在孩子面临高考的时候，比孩子还紧张，怕孩子营养不够给孩子猛吃。
其实大可不必。正常合理饮食即可。饮食宜清淡，易消化，少吃高脂肪食物。