我想问下，生吃苦瓜减肥会导致20岁

问题分析：你好，根据你的描述，生吃苦瓜不会不会导致以后不孕的，不要太担心，但是减肥需要采用合理的减肥方法。
建议减肥采取有氧运动，如平时多做运动，跑步，快走，摇呼啦圈等，能更好的达到减肥效果。

问题分析：健康指导：单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。 如果近期准备怀孕，更不应该用大量食用苦瓜的方法来减肥，否则将直接影响到您的生殖健康。印尼医学家发现，苦瓜中含有一种有避孕作用的物质，大量食用可导致不孕或胎儿畸形。

问题分析：健康指导：是不会的。苦瓜中不仅含义丰富的维生素C等营养素，而且所含有的糖和脂肪的含量都非常低,而且食用苦瓜可以是减少肠道对食物中脂类物质的吸收，特别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用，对于机体是没有刺激性和伤害的。

问题分析：健康指导：生吃苦瓜减肥是肯定不建议的，苦瓜本身是属于苦寒性食物，而且生吃会更加容易伤脾胃，如果体质不好的人是可能会影响怀孕的，建议要加以注意。平时减肥应该多注意运动。日常可以喝点蜂蜜柠檬水，对于减肥有帮助。

问题分析：健康指导：要减肥的话，建议您在平常的饮食习惯上，避免吃煎炸、甜腻、肥腻的食物。饮食要注意清淡，尽量多吃各种新鲜的蔬菜、水果，多喝低脂鲜奶，每天吃一个全鸡蛋，常吃些全谷类的食材，每天吃一小把豆类和坚果，烹调食用油控制在每日25克以下，食用盐5克以下。若每天您能够坚持适量运动半个小时左右与，则会对减肥会更有帮助。至于您就靠生吃苦瓜，一般不推荐这样饮食，长期这样吃会导致肌体营养不良，从而使肌体变得不健康。