性别:女
年龄:33
问题分析:健康指导:您好: 维生素C淡斑效果好,维生素C可美白肌肤,预防色斑等功能。在日常饮食过程中,多摄入一些维生素C含量较高的食物,如西红柿、辣椒、草莓、橙子、柠檬等,并注意防晒,尽量避免阳光直射皮肤。 希望我的回答对您有帮助,祝你越来越漂亮!
问题分析:健康指导:你好,维生素e和维生素c都有一定的淡斑效果的,建议可以把这两种维生素一起吃,每天一种各一粒,但是要长期吃才能看出淡斑的效果来的,另外平时适当的多吃些新鲜蔬果,希望我的回答能帮助到你。
问题分析:维生素E和维生素C最主要的抗氧化剂之一。具保护皮肤免受紫外线和污染的伤害,减少疤痕与色素的沉积。两种对色斑有一定缓解作用,平时应避免过度的日光照射,更应避免过度的日光暴晒,尤其夏季更应注意。外出应遮阳或使用防晒霜。希望对你有所帮助