问题分析:性生活频次没有严格的相关规定资料,以双方性生活和谐为主,在做爱时间方面有调查发现,健康男性一次性交的时间平均为6分钟;性学家对健康夫妇的抽样调查显示:有76%的男性,2分钟内即射精,25%的人可持续10分钟左右;只有极少数的人在一次性交中,能持续30分钟以上。其实一次性交时间的长短并不十分重要,重要的是双方能得到性的满足,这就是完美的性生活。
用药可以在中医师的指导下选用中成药如金匮肾气丸和六味地黄等药物调理,注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等,平时注意运动,能够使您的精神饱满,增强体质,坚持一段时间就会有所改善的。