血压有时候高有时候正常，但绝不是那么简单

我2004年就出现过偏头痛，眼疼，去医院量血压130/103，没开药，医生以为是偶尔现象。
但一直到2010年，这种症状一直有，一般是周一下班后疼得厉害，之后的工作日却正常了，
但有时候也不是周一。07年做过一次体检，说什么“右。。传到阻滞，左心电压-的多少多少”。
10年11月12号又在慈铭做的体检，心电图又有以上现象，但血压正常；
10年11月13号去人民医院做检查，心电图正常，血压140/100。

所以我就搞不明白了，我血压到底算不算高血压病，到底需不需要长期吃药？
心电图到底有没有问题？
我经常头疼，眼疼，晚上经常耳鸣的厉害（特别是半夜醒来时总耳鸣），
医生说都是高血压可以导致的，因此需要吃药。
医生开的是：
心可舒片，盐酸阿罗洛尔片，盐酸咪达普利片，
一个月的量。

我自己感觉确实可能血压有问题，但是为什么有时候又正常呢？
我这种情况到底需不需要终生服药啊？
我想通过饮食、锻炼慢慢缓解，先不吃药不行吗？
很多人说一吃就一辈子了，我不想一辈子套牢。
此外很多老人说不要一开始就吃猛药，应该先吃一些缓和的中药慢慢降，对吗？
冬泳管用吗？