所谓绿茶养生主要指绿茶对身体有哪些好处？

问题分析：健康指导：绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等。茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。

问题分析：你好，这种情况主要是绿茶中含有很多有益的成分，有维生素C抗癌，还有去火的作用。
所以你可以经常的喝这种天然的茶来保健，同时要配合良好的生活饮食习惯。适当运动。