网瘾比较大，自己，烦请医生帮忙

如果在网上上网的时间太长，有可能会影响工作，影响学习，导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗，改善亲子关系，积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子，积极的心理支持，引导孩子通过现实的层面，从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求，树立积极目标，不断完善自己的人格。

心理分析：您好，既然你自己想摆脱网瘾，那证明你已经认识到网络成瘾的危害了，只要从现在开始努力都是不晚的。心理指导：我觉得开始戒网瘾的时候肯定是很困难的，你不妨每天去做很多事情做，别人自己闲下来，只要闲下来就会想着去上网的。我以前也有过一段时间的网瘾，所以深有体会的。或者让自己天天减少一点时间上网，慢慢来，一次性不要太过。谢谢，望采纳。

心理指导：你好，一般来说网络成瘾这一类可能都是由于心理空虚，在现实中得不到满足所导致的。一般来说治疗网瘾首先通过阳性强化法，就是强制不上网，做一些别的事，慢慢改变后要培养他的兴趣，增加他在现实生活中的满足及成就感，这样就可以从网瘾中走出来了。如果你们感觉难以执行，可以当面寻求心理咨询师的帮助。

指导意见：你好，这种情况建议找一些专门戒除网瘾的机构来治疗，一般还是可以治愈的

病情分析： 网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中、对互联网产生强烈的依赖、以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态．意见建议：网瘾络综合症完全是人为的、只要加强自我保健、便可防止此病发生1、在上网时间上要自我约束、特别在夜间上网时间不宜过长2、注意操作姿势荧光屏应在与双眼水平或稍下位置、与眼睛的距离应在60厘米左右敲击键盘的前臂呈90度光线柔和不可太暗手指敲击键盘的频率不宜过快3、平时要丰富业余生活、比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物

病情分析： 你好网瘾的表现首要表现为因忧虑电子邮件是不是送达而睡不着觉；一到电脑前就夜以继日；常上网宣泄苦楚、焦虑等以上表现是上网综合征的初期表现更有甚者表现为上网时身领会哆嗦手指头经常呈现情不自禁击打键盘的动作再发展下去则会致使舌头与两颊生硬乃至失掉自制力呈现错觉意见建议：我建议：1.父母要多陪陪孩子，多与他沟通，家人要多做一些互动的活动，让孩子感受到高兴，感受到家的温暖。很多父母认为孩子吃好、喝好、穿好，要啥，给啥，即是美好。但咱们做的不行，由于孩子没有感受到美好、高兴。2.上网约束时间。天天控制在1—1.5小时之间。3.多参与户外活动。跑步、打球、跳舞、做操都能够，天天争夺1个小时。4.确保睡觉时间。白日的午睡不宜过长，但夜间的睡觉一定要足够。5.多交兄弟，和同学多沟通。兄弟是以心换心，只需真挚，总能够交到好兄弟。6.强化自个的社会人物，让自个时间体验到生活在一个真实的国际中。

病情分析： 我觉得戒网瘾很难，我自己就曾经陷入过，当年玩传奇啊神泣啊，现在玩魔兽啊，很难戒。因为它始终有现实给不了你的一种想象力。我喜欢情节的设置，里面人际关系什么的。意见建议：每天安排一个小时上网时间，不要玩的太长，更何况现在上网也没有什么好玩的，平常多干些家务类的活，适当活动一下。

病情分析： 网瘾不是绝症，疗效也相当不错。据世界卫生组织的一项调查估计，我国97%的网络瘾患者尚未得到应有的、科学的医疗服务，很多人被误认为是思想问题，因而在就业和工作表现以及生活诸多方面处于不利地位，他们往往在各种仅有辅助治疗作用的心理咨询机构之间辗转，贻误了及时治疗的时机。意见建议：你目前安心学习，每天制定一个上网时间，最好是控制在一小时，浏览一下新闻对自己的政治考试有用，其他的不要看就行了，另外要安心学习。

病情分析： 很多家长对于孩子得了网瘾很是担心，有的希望送去戒网中以，孰不知道,治瘾如同治水，宜疏不宜堵,家长们也不要一味反对孩子玩电脑，在如今社会电脑作为一种学习，是不可能被完全禁止的，不让孩子玩电脑，可能结果适得其反。意见建议：1,在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长.2,注意操作姿势.荧光屏应在与双眼水平或稍下位置,与眼睛的距离应在60厘米左右.敲击键盘的前臂呈90度.光线柔和不可太暗.手指敲击键盘的频率不宜过快.

病情分析： 网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。网络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。意见建议：自己约束自己的网瘾。要自己限制自己的上网的时间，特别是在晚上，晚上上网的时间不要太长。可以玩一段时间，就出去散散步，这样可以治疗网瘾。