性别：女
年龄：18岁
通过非药物手段改善发质，比如可用什么食材洗护
问题分析：根据您的描述，建议您适当的用黑芝麻、制首乌、核桃仁、桑葚等打粉吃，可以益肾养发，改变发质及发色。平时可以用醋煮开洗护头发，可以帮助头发柔软亮泽，必要时，可请中医辨证处方予以治疗。
问题分析：中医讲肾之华在发，发为血之余，如果体内血气不足，头发失养，就会出现这种问题。可以用黑芝麻，核桃，莲子等打粉冲服有一定的养血升发，养发的作用。
追问：我一直在用护发素，可是一样的护发素对我妈妈头发起作用，会很顺滑，但我仍然很毛躁，甚至更蓬松了
回复：你的问题主要和内在的气血不足有关系，单用护发素没用，建议你从内调理。
