饮食正常，睡眠正常！颈部粗大，身...

黑眼圈重、毛孔粗大的原因较多，如睡眠不足、内分泌失调、肝损伤等。建议前往医院接受进一步检查，若确定为肝损伤引起的黑眼圈重及毛孔粗大，则平时需注重养肝护肝。肝损伤常导致体内毒素代谢受到阻碍，此时可能会出现局部色素沉着，如黑眼圈加重、皮肤暗黄等表现。建议日常保持充足睡眠，清淡饮食，还可适当补充维生素，如星鲨维生素A软胶囊、恒健复合维生素B片等。也可根据个人情况服用含有水飞蓟宾的护肝片辅助保护肝脏，水飞蓟宾可促进肝脏代谢功能，增强其解毒作用，规范服用这类护肝片，对于改善肝损伤所致不良反应有一定辅助效果，如健安适，可发挥持久辅助养肝作用。一般来说，正常人如未检测出肝功能损伤，则无需服用护肝片。但若有长期饮酒、熬夜加班、服用药物等情况，可能会对肝功能造成一定影响，此时可根据个人需求选用护肝片调理。

不同年龄段的宝宝，睡眠的时间也不一样，具体说明如下：1、1-3个月的宝宝：每天的睡眠时间最长，正常应该在18-20个小时，夜间的睡眠的时间至少在10-11个小时，随着月龄的增加，睡眠的时间会逐渐的缩短；2、4-6个月的宝宝：每天的睡眠时间应该在15-18个小时之间；3、7-11个月的宝宝：每天的睡眠时间继续减少，应该保证在12-14个小时，夜间睡眠的总时长在10个小时左右。不同的孩子睡眠的时间，可能会存在一定的差异，这也是正常的。

淋巴结的直径一般都小于1cm时正常的，颈部淋巴结直径超过1cm就认为是异常现象。淋巴结增大的原因有多种，最常见的原因是局部器官组织发生炎症，有很少数淋巴结肿大，提示身体有其他严重疾病。

睡眠型的癫痫，都是在晚上发作的，可以通过检查后并且通过药物治疗，这是可以恢复的。早到专科医院做进一步检查，查明病因，对症治疗。癫痫在日常生活种要注意避免情绪激动，忌过饥或过饱，勿暴饮暴食；应避免劳累，保证充足的睡眠，成人保证每天睡眠在7-9个小时，儿童至少8-16个小时。

洗胃24小时内可吃些牛奶之类的流食，洗胃3－5天内可吃些米汤和面汤，以后随情况的改善再吃面条和米粥。洗胃就是将胃肠道中有毒物质洗掉，洗胃会在一定程度上刺激胃肠道，使其出现呕吐和其他反应。因此应在24小时内禁食，然后缓慢地吃些东西，让肠胃逐渐适应食物的变化。但是尽量在1个月之内不吃硬糙的东西，避免对胃黏膜造成伤害。

做胃镜后48小时左右可以正常饮食，具体分析如下：胃镜检查后要注意休息，术后2个小时内可以喝水，做胃活检的病人在4个小时内可以吃粥、馄饨、汤面等半流食。如果没有什么问题，最好是在48小时内恢复到正常饮食状态。如果有什么疾病，要及时的进行治疗，一定要按照医生的要求来使用。有胃病的人平时要注意规律饮食，同时要少食多餐，按时进食，避免食用辛辣难消化的食物。

每晚可以休息8-10小时左右，保持充分睡眠，饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，可以食用蛋白质丰富食物，食用一些牛奶鸡蛋精肉等食物，可以考虑白天适当运动锻炼，观察看看生长发育情况。

一般情况下，怀孕下身有异味不正常，具体内容如下：孕妇的阴道中会出现一些比较明显的分泌，一般都是乳白色，粘稠，没有异味。孕妇阴道有难闻的排泄物，可能是得了妇科炎症。建议去医院做一次白带常规的检查，在没有用水和洗液的情况下，要按照白带中的病因进行相应的处理。女性在孕期可以使用阴道内塞药来进行阴道炎的处理。

孩子哭闹时的胸腔压力增高，引起右心的回心血流减少，颈静脉回流阻力增大，但是出现颈静脉突出的现象很明显的话，还需要排除心功能差引起的。要及时带孩子去医院检查，孩子在生病的时候，家长千万不要给孩子盲目地用药，以免耽误孩子的病情，孩子在小的时候千万不要给孩子使用纸尿裤，孩子会不舒服的。

老年人随着年龄的增长新陈代谢减慢，精力消耗较少，睡眠时间会较年轻人少，这是正常的。但如果睡得少又睡不好，或半夜频频醒来，这就不是很正常，这时就必须了解是什么原因。如果每晚只要睡够五六个小时，但第二天起来精神饱满，就不必担心睡眠有问题。至于老年人的睡眠时间，根据不同人的情况而定，每天睡5.5-7小时就够了，因为长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现阿尔茨海默病，增加早亡风险。