医生您好，我27号白天做空调火车腿脚长时间处于冷温度...

首先，大人和小孩都不能直接吹空调。如果室内温度很高或很低，使宝宝无法适应室内环境，可以提前使用空调，将室内温度调节到宝宝适应的温度，然后将宝宝抱入室内。婴儿的室内环境应该保持在22到23度，并保持在一定的湿度。如果需要吹空调，尽量让孩子远离。

人体室温环境的最舒适温度范围是18度到22度，对于宝宝来讲，应该是年龄越小，温度相对要越高。因为儿童的基础体温由于机体代谢相对活跃，所以相对要高。这就要求室温与机体温度要相匹配。

长时间吹空调是不会导致软骨病的。长期使用空调会引起人体着凉，从而引起肩周炎等相关疾病。也有可能会引起肌肉痉挛，也可能会引起伸肌膜的炎症。总之，长期使用冷气并不会引起软骨疾病。骨软骨病是一种临床上较为罕见的病症，这种病症多是由于外伤、感染、血液供应不足、生长速度过快、基因等原因造成的。它的主要病灶是关节软骨和骺软骨，会引起下肢的某些关节疼痛，从而造成跛行。也有可能会引起上肢肘关节附近的骨骼变形，这些都不是因为吹空调引起的。因此，有这种症状的病人不用太过担心。出现疼痛的时候一定要及时到医院检查，确定病因，才能进行针对性的治疗。在这段时间里，患者要积极配合医生进行治疗，不要有太大的心理负担。

吹空调是感冒头痛引起的，吃点感冒和止痛药可以缓解。考虑到空调吹的话失眠会通过冷空气刺激诱发偏头痛发作，可以给患者口服乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药。另外，还可以服用口服中成药来缓解偏头痛发作。例如天茶调颗粒、单真头痛胶囊、定天丸、真脑宁胶囊等。通过中医的针灸和按摩，可以缓解头痛，必要时还可以口服止痛药，如调味谷坦。

怀孕初期是可以做火车的。如果孕妇一切正常，没有出现不适症状，那么就是可以乘坐火车的。但是有一部分孕妇会出现小腹坠痛，阴道出血等症状，这时是不可以坐火车的，因为这时胚胎的发育会受到激素水平的影响，如果这时缺乏营养，就有出现流产的可能。另外，还需要注意饮食清淡，保持充足的营养，多吃新鲜的水果和蔬菜。

宝宝晚上睡觉，如果是夏天，空调的温度应该在28度比较合适。同时可以给宝宝盖上毯子，不一定太厚，但是一定要盖上，以免宝宝受凉。如果是冬天，空调温度应该在26度左右比较合适。

没有具体要求温度多少，应该根据环境温度和孩子的穿衣盖被等情况调整空调的温度，注意空调别对着孩子直吹就可以了，如果有条件可以在其它房间开空调，然后通过空气对流调整孩子房间的温度，另外也要注意定时开窗通风和清洁空调。

吹空调是由寒冷的空气直吹腰部，使腰部的软组织如肌肉、筋膜、韧带等，感受寒冷刺激造成痉挛。其促使组织内的部分微小血管闭塞，使局部循环不畅而产生渗出液引起无菌性炎症，渗出液中的炎性致痛因子刺激组织中的神经末梢，便产生了腰部疼痛的症状。

感冒可以适当开空调，需要注意的是，空调的温度不要过低，最好在28摄氏度，也不要一直待在空调屋内，因为空调屋内时间较长后，空气质量较差，会加重鼻塞、头痛等症状。所以，适当开空调，同时注意通风换气。

不可以。因为患者在感冒期间机体抵抗力较差，容易受到风寒或者是病毒细菌感染的侵袭，如果吹空调，会导致病情进一步的加重。因此患者注意休息，保持室内温度的恒定，可以开一下窗户。