高压有时140、有时130，低压90，用吃药吗

问题分析：病例分析:您好，您血压还好，不用吃药的。
意见建议:您好，您血压还好，不用吃药的。

问题分析：成年人血压的正常值为高压在90~140之间，低压在60~90之间。由此可见，您的血压属于临界状态，目前还不需要吃药治疗。
建议通过调整生活方式来调理血压，少吃盐，每天盐（包括咸菜和酱油中的盐）摄入不超过6克，不吃油腻、烧烤食物，多吃新鲜水果蔬菜及粗粮。每天坚持运动，保持心态平和及充足的睡眠。三到六个月测一次血压。

问题分析：食物不过咸：限盐，健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。
食物不过甜：限糖，含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。

问题分析：你好！高血压是以血压升高为主要临床表现的综合征，高血压定义为收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg，病因可以分为遗传和环境因素有关，关于高血压需要定期进行监测才能确定，如果诊断高血压就需要长期服药降压药物。
饮食注意低盐低脂清淡饮食，少吃各种腌制品每人每日食盐量以不超过6g为宜，平时多吃新鲜蔬菜400-500g,喝牛奶500ml,补充钾1000mg和钙400mg，减少脂肪摄入、限制饮酒，增加运动锻炼积极的减肥。