性别:女
年龄:17岁
成功把肚子减下来,我本人不胖,就是因为怀孕两个月,做了人流,才有肚子的,
问题分析:您好,仰卧起坐可以减去小肚子 ,如果不坚持做了会反弹的,您好,平时养成早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少的习惯。坚持晚饭后快步走半个小时以上。
问题分析:仰卧起坐是可以减肚子的。每天做50-100个有效。今生坚持做下去,对您的身体健康是很有好处的。不会反弹的。您会减肥成功的。避免吃肥腻煎炸过咸的食物,避免暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。加强各种体育运动锻炼。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,生活要有规律,起居有常,这些您努力的做到,对您的身体是很有好处的。
问题分析:仰卧起坐可以减肚子的,需要坚持,需要多久减下来也是根据个人体质。有的人喝水都长肉,有的使劲吃也不胖。建议先把体质调节好,现在和生一次孩子的体质是一样,身体较虚弱。要是愿意减肥可以把身体调养好,在配合饮食,适量的运动。饮食也要以高维生素高蛋白质,低脂饮食。