请问20岁时骨骼的闭合期吗？我很低不到150

骨骺软骨尚未充分骨化之前，长骨继续增长，人会长得更高的，曾经长骨生发中心未钙化，骨骺线起始封闭，人体长得高，则生长缓慢，一直到骨骺线可以全部闭合为止，人的身体在长高时不再生长，骨骺线合拢前也没有什么迹象。女性的骨龄要比男性大一些，因为女性骨骼生长较早而成人较晚。一般来说，女孩骨龄约十四周岁，骨骺线接近封闭，男孩骨龄十六周岁，骨骺线接近封闭。因此，骨龄差是一种相对指标，不能绝对地判断儿童是否早于成人。但现实也要根据个人身体生长发育的实情，透过骨龄片，可瞭解个体骨垢线是否封闭，机体生长发育潜力，并且对他们成年以后的身高预判进行了长高空间的预测。

骨骼线闭合属于正常情况。骨垢线一般在18岁以后会慢慢的闭合，闭合的情况下，没有长高的机会，骨垢线闭合的时间跟个人体质和饮食习惯是有很大的关系。患者需要养成好的生活作息，少喝碳酸饮料，多吃一些新鲜蔬菜水果，平常营养要均衡，不要挑食。生长发育时期，加强营养增强体质，多做一些跳跃运动，比如说打篮球、跳绳等。

普通人骨骼线封闭年龄为17~20岁，若要了解他们骨骼线封闭情况，可去医院照X光看看。有些人不能长得太高，这是基因遗传，假如家长个子不高，子女就不能长得太大。骨骼线闭合并不等于身高就不再增长，可通过运动，或食用含丰富蛋白质，钙，维生素和钾等物质的食品，多吃多餐蔬菜水果，不要挑食和均衡营养，均能促进机体发育和长高。

一般来说，男孩在18岁左右骨骼会闭合。每个人骨骼闭合的时间是不一样的，如果发育速度比较快，骨骼可能会提前闭合，如果发育比较慢，骨骼可能会延后闭合，但是通常男孩在18岁左右骨骼会闭合。如果出现不长高的情况，可以前往医院拍膝关节正侧位的片子看看骨骺是否闭合。如果没有闭合，患者可以通过跑步、打篮球等锻炼促进长高，同时多吃营养丰富的食物。

一般情况下，判断骨骼是否闭合要前往正规医院通过X光片进行检测，以确定骨骼是否还能生长，以及是否需要选择相关手术方法继续宁改善。因此通常要拍股骨远侧和胫骨近侧的X光片，如发现骨骼的骨骺和骨骺间没有明显的透明间隙，那么就是骨骺与骨骺之间出现封闭，因为骨骺是骨骼的纵长，所以这种情况下表示不能继续长高，可以进一步进行CT的诊断。

想要知道骨骼是否闭合，可到医院进行拍片，可明显观察到骨垢线，通常在18岁后骨垢线即被封闭，每条骨垢线发生时间都可不一样。骨垢线已封闭时，长高概率较小，切勿盲目轻信网上某些广告。平时保持良好的生活作息,适当锻炼，多吃含钙丰富的食品，少量多次饮用碳酸饮料，预防钙质流失。增强营养强身健体，不熬夜、不吸烟、不饮酒。

通常需作放射片，骨骺线是否闭合常被用来判断以后是否仍有长高机会，并指导某些手术方案。因此通常使用的摄影位置是胫骨近端与股骨远端的交界处，通常放射片上干骺端与骨骺间存在一透明带，似一间隙，若表现透明带不见，则是干骺端与骺端融合成一片，是骨骺线封闭。若放射片难以判断，需进一步CT检查才能判断查骨骼线是否闭合。

通常来说，可以通过X线片和MR检查来判断骨骼线是否闭合，具体分析如下：骨骺与干骺端之间的软骨，一般会随着年龄的增长而逐渐变短，当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，就形成一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼停止生长。骨骺线是否闭合主要通过X线片、MR检查判断，X线片及MR检查骨骺线消失即为骨骺线闭合。

骨骺完全闭合后就不能长高了。身高增长的前提是骨骺没有闭合，骨骺软骨板的软骨细胞分裂、增生、钙化，骨骼长长，身高就会增长，如果骨骺闭合、骨骺软骨板钙化，身高就会停止增长。身高增长是逐渐减速直到停止，不是突然停止。

骨骼闭合后可以通过关节骨骼剧烈的运动刺激长高，比如反复的跳跃，通过穴位的刺激可以使骨细胞分裂增多，促进身高的增加，也可以适当的进行一些锻炼，比如游泳瑜伽，这样都可以使身高增加。