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我今年40岁，近期容易因为一点小事就发火。这是何原因...

性别：男

年龄：40岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我今年40岁，近期容易因为一点小事就发火。这是何原因？
想得到怎样的帮助：

详细的方法。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
医生 国家二级心理咨询师 心理诊所 极速问诊
一级甲等 仲宫镇人民医院

问题分析：心理分析：你好，导致容易发脾气的原因有很多，很可能是由于长期压力过大，长期压抑，导致积压太多负性情绪需要宣泄
心理指导：建议对于这种情况重要的还是自我调理改善，平时规律好作息时间，保证好休息和饮食营养。白天多运动运动，运动本身就是一个很好的宣泄负性情绪的方式，多与人交流沟通

孙宁 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析：心理分析：你好，你可能是遇到了一些事情压力大脑部神经衰弱了，胡思乱想紧张焦虑，有一些身体以及年龄原因，内分泌失调不注意锻炼身体？不注意休息，神经衰弱引起的易激惹
心理指导：建议你去看一下中医调理一下可以喝一些安神补脑液，多锻炼作息规律要学会调节自己的身体和心里放轻松不要太劳累了，每天回去泡泡脚！工作之余出去走走散散心要太劳累

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