早上吃一碗羊肉泡馍（或类似的食物），一天不饿？平常...

问题分析：健康指导：您好。这样的症状与脾胃失调或脾胃运化有关。 建议您平时多吃一些健脾胃的食物。 以下为参考： 1．主食及豆类的选择 粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。 2．肉、蛋、奶类的选择 牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。 3．蔬菜的选择 藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。 4．水果的选择 葡萄、红枣、桃、杏等。

问题分析：健康指导：你好，消化不好么？建议到医院检查一下看看是不是胃肠道方面出了什么问题，如果一切正常可以吃些山楂等促进消化的食物，另外早晨饮食清淡些或者少吃点，希望我的回答可以对你有一定的帮助。

问题分析：你好通过你的描述看你的这种情况很有可能是脾胃吸收功能减弱，而导致的。
你可以适当运动。用中医的方法进行调理脾胃。合理膳食。