头部受伤流了不少血，吃点什么补血

问题分析：健康指导：你好，补血建议采用动物性食物补充，可以吃些瘦肉、动物肝脏、动物全血等食物，这些食物中含有血红素铁，有利于人体的吸收，不建议采用植物性食物补铁，效果并不是很好，希望我的回答可以帮助到你。

问题分析：你好，分析如下：有确诊的外伤出血史，出现头晕 脸色苍白发黄的症状，初步考虑为：失血性贫血引起的。
建议除了在医院相关的补液 抗炎等治疗外，自行可以饮食中加强营养，如鸡蛋 瘦肉 喝红糖水等，可以对症服用些补血的药，如肝精补血素 东阿阿胶浆等等。

问题分析：您好，流血过多导致的头晕，面色发黄可以多吃些猪肝，瘦肉，黑豆，大枣等，鸡，鱼，排骨等均可以吃。
建议，近期注意休息，避免剧烈运动或突然起身，多增加营养，祝，早日康复。